21 april 2026

Gestoomde zeewolf met een saus van rode biet

✎ Bewerken

Ingrediënten

Ingrediënt Hoeveelheid Eenheid
Zeewolffilet 320 gram
Visbouillon
Citroen
Rode bieten (gare) 100 gram
Tomaten 75 gram
Witte kool 25 gram
Knoflook 0,5 teentje
Ui 25 gram
Maïsolie 0,1 dl
Water 1 dl
Tijm
Laurierblaadjes
Zout en peper
Courgette ½ stuks
Komkommer ½ stuks
Winterwortel (grote) 100 gram
Koolrabi 0,5 stuks
Boter
Kervel

Bereiding

Voorbereiding: Vis: • Controleer de vis op graat, snijd de vis in stukjes van circa 4 cm hoog (40 gram). • Leg twee stukjes tegen elkaar aan zodat de structuur van de vis aan de bovenkant zichtbaar is. • Druk de mootjes iets plat zodat een ronde vorm ontstaat. • Bind ze aan elkaar en besprenkel ze met citroensap. • Breng de vis op smaak met zout en peper. Saus: • Pel de bieten en de ui. Was de kool en de tomaten. • Snijd alles aan blokjes van circa 1 cm. • Hak de knoflook fijn. Groente: • Was de komkommer en snijd hem in de lengte in dunnen plakken van 2 mm dikte. (gebruik hiervoor een kaasschaaf). • Was de courgette. • Schil de koolrabi en de winterwortel met een dunschiller. • Draai en met een pommes parisienneboor (8 mm Ø) bolletjes uit (6 per persoon). Bereidingswijze: Groente: • Breng water met veel zout aan de kook. • Blancheer de koolrabi tot ze beetgaar is. Spoel de groente gelijk koud. Die hetzelfde met de courgette en de wortel. Saus: • Fruit de ui, biet, tomaat en witte kool in de maïsolie aan zonder dat ze kleuren. • Voeg de knoflook, de tijm en de laurierblaadjes aan de groente toe. • Voeg het water toe en laat het geheel circa 20 minuten zachtjes koken. • Neem de laurier uit de saus. • Pureer de saus in de keukenmachine of met de staafmixer en giet het door een fijne zeef. • Breng de saus op smaak met zout en peper. Vis: • Laat de vis circa 10 minuten stomen in de stoompan boven wat visbouillon, dek de vis af met aluminiumfolie. • Neem de vis uit de pan, ontdoe hem van het draadje en wikkel de komkommerreep eromheen. Serveren: • Verwarm de groentebolletjes in wat boter en breng ze op smaak met zout en peper. • Nappeer de warme bietensaus in een cirkel op het bord. • Plaats de vis er half op. • Leg de groentebolletjes eromheen en garneer met kervel.