Hollandse lamsrug met bulgur, tuinbonen en zoete knoflook
✎ BewerkenIngrediënten
| Ingrediënt | Hoeveelheid | Eenheid |
|---|---|---|
| Lamsfilets (ca. 800 g) | 2 | — |
| Knoflook | 20 | teentjes |
| Lamsracks (2 koteletjes per persoon) | 2 | — |
| Olijfolie | 1 | dl |
| Honing | 1 | el |
| Tijm | 3 | takjes |
| Grove bulgur | 200 | g |
| Hazelnoten | 20 | — |
| Hazelnootolie | — | — |
| Tuinbonen (dv) | 1 | kg |
| Knoflook* | 2 | bollen |
| Bruine basterdsuiker* | 2 | el |
| Balsamicoazijn* | 2 | el |
| Olijfolie* | 2 | el |
| Rock chives* | 1 | bakje |
Bereiding
Lamsfilet:
- Verwarm de oven voor op 120° C.
- Kruid de lamsfilets met zout en peper, wrijf in met doorgesneden knoflooktenen (de knoflooktenen gebruik je hierna voor de zoete knoflook).
- Braad de lamsfilets kort aan in olie en een klontje boter.
- Zet met een kernthermometer in de oven en laat garen tot een kerntemperatuur van 56° C.
- Laat rusten onder de aluminiumfolie en houd warm.
- Trancheer in mooie plakjes.
Lamsracks:
- Ris de blaadjes van de takjes tijm en maak een marinade van de olijfolie, honing en tijm.
- Bestrooi de lamsracks met peper en zout en smeer in met de marinade.
- Braad rondom aan.
- Zet met de kernthermometer in de oven op 120° C. en laat garen tot de kerntemperatuur 56° C. is
- Laat rusten onder aluminiumfolie en houd warm.
- Trancheer de koteletjes tussen de botjes.
Bulgur:
- Kook de bulgur in gezouten water in ca 8 minuten gaar.
- Plet de hazelnoten m.b.v. een steelpannetje of hak ze grof op een snijplank.
- Rooster de hazelnoten in een koekenpan met een scheutje hazelnootolie en laat afkoelen.
- Schep de hazelnoten door de bulgur.
Tuinbonen:
- Verwijder het witte vlies van de tuinbonen en gooi de witte omhulsels weg.
- Verwarm de tuinbonen vlak voor het uitserveren met een klontje boter, peper en zout.
Zoete knoflook:
- Blancheer 20 gehalveerde knoflooktenen driemaal, steeds beginnend met koud, schoon water.
- Bak de knoflook in olijfolie en bestrooi met peper en zout.
- Karamelliseer de knoflook met de basterdsuiker.
- Voeg de balsamicoazijn en wat extra olijfolie toe en laat het geheel nog een stoven.
Presentatie:
- Leg op het bord een streep bulgur.
- Schik hier een lamskoteletje en twee plakjes lamsfilet tegenaan.
- Garneer met de tuinbonen, zoete knoflook en de chives.